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民间常有关于菌菇的说法：要想身体好，菌汤是个宝。若要身体瘦，多吃菌子少吃肉。由此可见菌菇的养生作用。 蘑菇营养价值极高，含有丰富的膳食纤维、人体必需氨基酸、维生素和矿物质元素，自古以来就被列为药食同源
经常在穿的制服、白色衬衫等，一旦沾到污渍，十分显眼又难以清洁，让负责洗衣服的妈妈们伤透脑筋。不用再一昧的购买强力去污洗衣剂了！其实有些「食物」也能用来清洁衣物污垢喔！现在就看看如何运用厨房有得食材，来
自制果酱很简单，用些小妙招可免长时间熬煮，节能省燃气，体贴荷包，美味不打折！还在等什么？ 食材：牛西红柿3颗210g、柠檬1/2颗、二号砂糖85g。糖的比例为西红柿的40%较佳，也可依喜好调整。红色的西红柿宛如宝石
饭要天天吃，碗要天天洗，怎么能将洗碗得干净又健康呢？ 一、洗碗水中加柠檬皮 在洗碗水中加几片柠檬皮，可以有效祛除碗碟上的各种异味。如果碗碟上的到油渍太多，还可以用柠檬皮来擦拭除油。用这个方法洗碗只需要洗
日常生活中，有许多妙招可以让自己能成为一个生活高手，尤其是食品保鲜，稍微下点心思，不但能拥有健康，而且还能节省钱。 一、草莓腐烂 从超市买回来的新鲜草莓，放入冰箱没两天，一些部分开始腐烂或是发霉，这是由
美好的一天从早餐开始。大家都知道不吃早餐危害大。殊不知早餐吃不好竟会引发胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题。对于早餐，我们有哪些易忽视的坏习惯呢？ 四种早餐习惯易伤身 豆浆油条 豆浆配油条或者大饼卷油
大家都知道，做饭是需要很多的调味品的，其中有一样就是生姜，它是厨房中非常常见的食物。它的食用价值很高，同时，它还有药用价值。在冬天的时候煮一些生姜来喝，还可以起到御寒的效果。但是它有一个不好的地方，就
当你想做苹果片的时候，试着用微波炉作为一种快速而简单的烘焙或煎炸的替代品。你可以直接用微波炉直接把苹果煮熟吃得一干二净，也可以用它们做任何东西，从苹果酱到微波苹果脆。根据你打算如何使用这些苹果，你可以
甜椒不仅每卡路里含有比其他食物更多的营养成分，而且这些脆而甜的蔬菜不仅营养丰富而且用途广泛。虽然在你的饮食中加入甜椒并不费多少功夫，但是你如何准备甜椒会影响它们的营养价值。 维生素C 甜椒是维生素C的主要
