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[健康饮食]惊蛰｜一年之计，不负春光
日期：2021-03-05点击：149
惊蛰是一个春天的号令。 这几天滴滴答答的细雨，你感受到春的气息了吗？ 2021年3月5日，迎来惊蛰节气。 惊蛰，春季的第三个节气，标志着仲春时节的开始。这个时节，大地回春，长空雷鸣，草木萌发，蛰虫初醒。天地至
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[健康饮食]雨水节气，吃这些就对啦！
日期：2021-02-18点击：193
雨水节气中 地湿之气渐升 且早晨时有露、霜出现 针对这样的气候特点 饮食调养应侧重于 调养脾胃和祛风除湿 雨水节气，吃这些就对啦！ 养生要点 养生专家认为，雨水节气后，随着降水增多，要注意穿衣保暖，避免受凉。
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[健康饮食]20个厨房小知识，你知道几个呢
日期：2021-02-16点击：151
1、炒鲜虾的窍门：炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。 2、豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆
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[健康饮食]干货|豆腐不碎、水饺不粘、做鱼不腥……这些烹饪小窍门快收藏！
日期：2021-02-16点击：175
说到烹饪，可能很多人会觉得挺简单的 但其实烹饪还是有很多小技巧的 如果能够熟练掌握 将会使你的出品锦上添花 今天小编就来教大家几个烹饪小技巧 一、豆腐这样做不容易碎 1.豆腐泡盐水。豆腐入锅前先浸泡30分钟的盐
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[健康饮食]春节假期接近尾声，饮食调节要做好
日期：2021-02-16点击：151
春节假期已接近尾声，你的健康还好吗？过年吃得丰富，长假后要注意调整饮食结构，也不要吃得过于油腻，以免对肠胃造成更大的负担。华南烹饪小编给你几点建议，要在收工收假时要让身体保持在较佳的状态哦。 适量蛋白
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[健康饮食]【科学防控】疫情期间，如何烹饪才能吃得放心
日期：2021-02-13点击：172
民以食为天，食以安为先 在疫情防控期间 我们仍要吃好每一顿饭 给大家整理一些烹饪小建议 食材采购和储存应注意什么？ 饮食营养巧搭配 食材选择注意荤素搭配、粗细搭配，蛋奶兼并，多吃新鲜水果蔬菜，均衡营养有助于
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[健康饮食]大雪进补好时节，大厨教你如何养生
日期：2020-12-07点击：230
大雪是进补的好时节，素有冬天进补，开春打虎的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益
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[健康饮食]厨房“偷懒”小技巧，又爱上生活了
日期：2020-11-30点击：177
菜叶小虫巧清除 用淡盐水浸泡菜叶，小虫受到盐的刺激，便很快和菜叶分开，由于盐水的比重较大，小虫会浮在水面上，很容易从盆中倒出。 巧洗带鱼 带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很难洗净，可把带鱼先放在碱水中泡
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[健康饮食]假如生活给你一个柠檬，只会做柠檬水就太浪费了
日期：2020-10-28点击：94
柠檬最常见的吃法就是果汁， 或者是用柠檬片泡水喝，味道清新， 今天华南烹饪小编要给大家介绍 用柠檬做菜吃。 1.增强脑力 柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题，因此每天食用柠檬有助
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[健康饮食]中秋前夕《各地特色月饼》鉴赏
日期：2020-09-29点击：114
俗话中有：八月十五月正圆，中秋月饼香又甜。月饼最初是用来祭奉月神的祭品，月饼一词，最早见于南宋吴自牧的《梦梁录》中，那时，它也只是象菱花饼一样的饼形食品。后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月饼结合在一起，寓
