日期：2021-02-27点击：303

饭桌上来一道热腾腾的汤菜，汤浓，味道鲜美，不仅好吃好喝，还能让胃暖起来，食欲都能增加不少。 三鲜菌菇蛋饺煲 食材 蛋饺（为了方便，可以直接表示买速冻的蛋饺），海鲜菇，娃娃菜，大骨头，五花肉，香菜，生姜。

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日期：2021-02-19点击：238

食材 杏鲍菇4根、火麻仁15克、青椒1个、红椒1个、生抽适量、蚝油适量、黄豆酱适量 做法 1、准备好主料和辅料。 2. 杏鲍菇放入空气炸锅中，150度烤8分钟。 3. 烤好的杏鲍菇。 4. 锅中放油，爆香蒜末后下杏鲍菇煸炒，

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日期：2021-02-18点击：351

雨水节气中 地湿之气渐升 且早晨时有露、霜出现 针对这样的气候特点 饮食调养应侧重于 调养脾胃和祛风除湿 雨水节气，吃这些就对啦！ 养生要点 养生专家认为，雨水节气后，随着降水增多，要注意穿衣保暖，避免受凉。

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日期：2021-02-16点击：319

1、炒鲜虾的窍门：炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。 2、豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆

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日期：2021-02-16点击：326

说到烹饪，可能很多人会觉得挺简单的 但其实烹饪还是有很多小技巧的 如果能够熟练掌握 将会使你的出品锦上添花 今天小编就来教大家几个烹饪小技巧 一、豆腐这样做不容易碎 1.豆腐泡盐水。豆腐入锅前先浸泡30分钟的盐

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日期：2021-02-16点击：304

春节假期已接近尾声，你的健康还好吗？过年吃得丰富，长假后要注意调整饮食结构，也不要吃得过于油腻，以免对肠胃造成更大的负担。华南烹饪小编给你几点建议，要在收工收假时要让身体保持在较佳的状态哦。 适量蛋白

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日期：2021-02-16点击：270

食材：鸭肠100克 / 鸭血1盒／粉丝1把 / 小葱1根／姜6片 / 豆腐泡150克／鸡汁适量 / 盐适量。 1、粉丝可以提前10分钟左右用温水浸泡，再冲洗干净。 2、葱切段，可以留少许切成葱花。 3、鸭血切成均匀的薄片。 4、锅里

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日期：2021-02-16点击：324

准备食材 豆苗、培根、青萝卜、蒜末 白芝麻、生抽、香油、糖、盐 具体步骤 青萝卜切片，加盐抓匀 放到一旁腌出水分 腌出的水倒掉不要 再用厨房纸吸掉表面多余的水分 另取一个小碗 加入糖、生抽、芝麻香油 蒜末、白芝

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日期：2021-02-13点击：271

民以食为天，食以安为先 在疫情防控期间 我们仍要吃好每一顿饭 给大家整理一些烹饪小建议 食材采购和储存应注意什么？ 饮食营养巧搭配 食材选择注意荤素搭配、粗细搭配，蛋奶兼并，多吃新鲜水果蔬菜，均衡营养有助于

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日期：2021-01-27点击：329

◆ 做 法 ◆ 1、嫩豆腐切片，牛里脊切条。 2、牛里脊中加入1小勺姜末，1大勺料酒，1大勺淀粉，一点点盐，抓匀腌制20分钟。 3、豆腐先上蒸锅大火蒸8分钟。 4、蒸豆腐的时候我们来炒一下牛柳，炒锅倒油烧热，放入牛柳

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